МОТИВАЦИЯ

Подготовил для вас 5 рабочих способов, как снизить калорийность, при этом не считая калории Так вы намного быстрее войдёте в режим и начнёте приводить своё тело в порядок ???? 1️⃣ Настрой свой режим питания Ты должна действовать правилу «лучше меньше приёмов пищи, но покрупнее» Так у тебя дольше будет сохраняться сытость 3 приема пищи подойдут многим и для любой цели Просто следи за тем, сколько раз в день ты ешь и сколько. ...